踩水母是玩家恢复光翼能量的重要方式。水母主要分布在云野圣岛主岛的水母洞内，该区域位于主体岛屿背面，可通过两种路径进入：一是从主岛瀑布湖右侧的洞口穿过隧道抵达，二是直接绕到岛屿背面寻找入口。水母洞内有大量发光水母漂浮，靠近时会自动为玩家充能。
首先需完全耗尽光翼能量，建议通过持续飞行快速消耗能量条。当能量耗尽后靠近水母，角色会自动吸附至水母顶部并触发充能动画。水母会旋转上升，能量槽将快速恢复至满值。需注意若与其他玩家串线，可能导致水母被提前烧毁，需重新进入地图刷新环境。
从游戏机制分析，水母属于光之生物，其设计初衷是为能量不足的旅人提供辅助。圣岛水母洞的水母头先祖曾在此栖息，玩家可在此兑换水母叫声动作及工装裤等物品。水母充能过程具有短暂无敌帧，合理利用可规避部分环境伤害。
水母洞内部呈环形结构，中央区域为充能核心区，边缘分布发光水母群。若从瀑布湖入口进入，需穿过一段弧形隧道；若从岛屿背面进入，则直接抵达洞穴深处。两种路径均会经过壁画线索区，此处为圣岛季节任务的关键节点。
云野水母无需召唤且充能效率更高，但仅限固定区域使用。建议携带充能道具如烟花杖作为备用方案，以应对突发状况。掌握踩水母技巧可显著提升云野地图的探索效率。
