体力不够是很多小伙伴在玩斗罗大陆时经常遇到的烦恼，其实可以通过多种方式来缓解这个问题。记得每天按时领取系统赠送的体力，比午和晚上的特定时间段，这些免费福利千万别错过。加入宗门后可以用贡献度兑换体力，每周有固定次数限制，但积少成多也很划算。如果钻石充足，商店里也能直接购买体力，不过要注意每日购买次数和价格浮动，合理规划才能最大化利用资源。
除了直接获取体力，合理安排体力消耗也很重要。优先完成主线任务和日常活动，因为这些奖励往往更丰厚。刷副本时尽量选择能同时满足多个目标的关卡，比如既能拿材料又能提升魂师经验的副本。如果遇到卡关的情况，不妨先停下来，等体力恢复后再尝试，或者去完成其他不需要消耗体力的任务，比如整理背包或调整阵容。
体力的自然恢复是稳定来源，每6分钟恢复1点，虽然看起来不多，但挂机一段时间后也能攒不少。记得在睡觉前把体力用完，避免浪费自然恢复的部分。如果发现体力快满了，可以先去扫荡一些简单关卡，把体力控制在安全线以下。有些特殊道具比如香肠也能恢复体力，每天记得去指定地点领取，错过时间还能用少量钻石补领。
长期玩的话可以适当提升体力上限，比如通过提升VIP等级或完成特定任务。更高的上限意味着能存储更多体力，减少浪费。平时多关注游戏内的活动和福利，偶尔会有额外体力赠送。养成好习惯后，体力问题就不会那么困扰你了，玩起来也会更轻松。
别着急，慢慢来，总会找到适合自己的节奏。
